martes, 31 de enero de 2012

¿Cómo saber si tiene una pareja que le baja el autoestima?

Es peligroso estar junto a alguien que cada día quiere minimizarlo y hacerlo sentir pequeño. Algunos traspasan límites y dejan a su pareja muy mal, incluso delante de extraños y amigos.

No hay nada más incómodo que evidenciar una escena en la que la pareja de su amiga se explaya en comentarios poco gratos hacia ella. Usted no sabe para dónde mirar, qué cara poner, incluso, muchas veces se siente más incómoda que la misma persona que fue víctima de ese impasse.
Es probable que como espectador no solo se sienta incómodo sino irritado y enojado, porque su amiga ni siquiera nota el maltrato o lo peor, ya se acostumbró tanto a eso que poco le afecta.

viernes, 27 de enero de 2012

La sabiduría del cuerpo

Alexander Luria, el famoso neuropsicólogo ruso cuyas aportaciones sobre los mecanismos cerebrales de la lengua son fundamentales, decía que nunca llegaremos a saber por qué al camarada Lenin le gustaba el color rojo

jueves, 26 de enero de 2012

Doce secretos para ser feliz

¿Cuál es la clave para alcanzar la felicidad? Quizá sea la pregunta más antigua de todos los tiempos y, por eso, sigue siendo una gran incógnita la respuesta; todos la hemos buscado y la mayoría han errado en el intento, sin embargo, muchas veces el sentido común es el mejor consejero: así lo considera Leo Bormans en su ‘World Book Of Happiness’, que recopila algunas claves muy sencillas para ser un poco más feliz. Te resumimos las máximas fundamentales de este manual en estas doce pautas. Toma nota.

Cada uno de nosotros puede llegar a ser su propio maestro Marcela Lorca

Aquel que espera que su maestro le solucione los problemas, le diga cómo tiene que actuar y qué decisiones tomar, equivocó la ruta.

Hace un par de semanas, los estudiantes de una escuela a la que pertenezco, creamos nuestro año. Diseñamos estación por estación los sueños para el 2012, les dimos vida y los echamos a rodar como nos enseñó nuestro maestro.

jueves, 19 de enero de 2012

Cómo criar hijos felices

Para tener un niño feliz, al que le vaya bien emocionalmente, socialmente y en la parte educativa, tenemos que ser padres firmes pero amables.

Esto quiere decir que además de ser amorosos, debemos delinear límites y fronteras claras, al igual que consecuencias positivas y negativas de acuerdo con su comportamiento.

martes, 17 de enero de 2012

Cuando la educación y las formas fallan: “el no saber estar”

“Benditos los flexibles, porque no se torcerán” (Dr. Michael Mcgriffy.)
La educación y las formas son dos conceptos y conductas básicos que nunca deberíamos perder. Al fin y al cabo nos suponemos seres inteligentes, y por tanto, con capacidad para saber discriminar entre las malas y las buenas formas, entre los malos y los buenos modales. En algún artículo escribí que dichas formas y dicho protocolo se habían perdido por completo, o casi por completo.

lunes, 16 de enero de 2012

Características de un autoestima saludable

El autoestima de una mujer se nutre de varios factores como las experiencias de la infancia, educación y relaciónes familiares, es decir, el autoestima lo fortalecemos todos los días.

Pensar en el estado actual de tu autoestima o bien evaluar su estado, expertos en imagen personal como la reconocida escritora Gaby Vargas indican las siguientes características físicas para reconocer que tu autoestima está saludable:

domingo, 15 de enero de 2012

COMPORTAMIENTO Secretos para ser feliz de a dos

Ser generoso con el otro, tener al menos dos citas románticas al mes, jamás criticar de modo general ni hacer el vacío, son claves según un nuevo estudio.

Llevarle el desayuno a la cama, hacerle un masaje en los pies cuando llega cansado(a), entre otros detalles que pueden parecer insignificantes son, según el National Marriage Project de la Universidad de Virginia, Estados Unidos, la diferencia entre un matrimonio feliz y uno que se divorcia.

 
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