Características de un autoestima saludable

El autoestima de una mujer se nutre de varios factores como las experiencias de la infancia, educación y relaciónes familiares, es decir, el autoestima lo fortalecemos todos los días.

Pensar en el estado actual de tu autoestima o bien evaluar su estado, expertos en imagen personal como la reconocida escritora Gaby Vargas indican las siguientes características físicas para reconocer que tu autoestima está saludable:


Tener una mirada franca, relajada.
Mostrar la belleza interior a través de unos ojos brillantes.
Al pararte los brazos caen a tus costados con naturalidad, estás abierta a recibir nuevos aprendizajes.
Caminar con energía en una postura recta.
Tu voz es clara y agradable al oído, puedes imprimirle intensidad de acuerdo a la ocasión.

Tener un autoestima alta se refleja en una actitud relajada, alejada de cualquier tensión o temor a mostrarte tal cual eres. ¡Simplemente dispuesta a disfrutar la vida!

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